Tu entrenador personal en Logroño
Fernando Carrascon
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la
Universidad San Jorge (Zaragoza), con un Máster en Entrenamiento,
Actividad Física y Salud por la Universidad Ramón Llull-Blanquerna
(Barcelona).
Además, cuento con un Máster en Entrenamiento Personal por ESEN
y la certificación internacional NSCA-CPT, avalada por la NCCA
(EE.UU.).
La formación continua es clave en una profesión en constante
evolución. Por eso, sigo especializándome con:
• Máster de Experto en Biomecánica (Trainnologym)
• Máster en Dolor y Lesiones (en curso)
Metodología
Personalización
Planes específicos según tus objetivos, nivel de condición física y necesidades. Ya sea mejorar tu fue Apto para Apto para
todosNos adaptamos a cualquier edad y condición física. Tanto principiantes como deportistas experimentados, diseñamos
un plan a tu medida para que progreses de manera segura y eficiente
01
Última Tecnología
Disponemos de equipos de última generación para optimizar el rendimiento en cada entrenamiento y hacer sean una
experiencia única.
02
Integración del ejercicio
Creemos que la clave no está en cambios temporales, sino en hacer del ejercicio un hábito sostenible. Queremos que el
entrenamiento se convierta en parte de tu rutina, logrando beneficios a largo plazo
03
Seguimiento y variedad
Realizamos un control periódico de tu progreso, ajustando las cargas, intensidades y ejercicios según tu evolución. Evitamos
la monotonía con entrenamientos dinámicos manteniendo la motivación y el compromiso.
04
Corregir y evitar lesiones
Nos aseguramos de que la técnica sea la correcta, previniendo lesiones, mejorando la postura y el rendimiento. Combínanos
ejercicios funcionales, de fuerza y cardiovascular para lograr un desarrollo equilibrado del cuerpo.
05
Trato de confianza y cercano Entrenamiento individual 
Comunidad y apoyo 
Compromiso y dedicación Calidad y Profesionalidad 
Accesibilidad, para todos los niveles
¡ Da el primer paso con nosotros
y transforma tu bienestar !
Si tienes dudas, quieres más información o saber más sobre nuestros programas, no dudes en contactarnos.
Te invitamos a formar parte de esta gran familia y a descubrir un entrenamiento que no solo es efectivo, sino también ameno y
motivador. Queremos enseñarte a disfrutar del proceso, para que el ejercicio no sea una obligación, sino una parte natural de tu
estilo de vida.
